【究极不老生物之谜】《JOJO的奇妙冒险》漫画作者"荒木飞吕彦"近日刚过60岁生日，一位网友揭示了荒木老师多年以来一直保持不老神颜的生活秘密[哆啦A梦吃惊]1、22点睡觉，早上5点起床。做了伸展运动和腹式呼吸之后步行1小时左右。2、早上喝自制蔬菜汁，午餐以少糖少油的蔬菜为主，晚上不吃。3、在健

【究极不老生物之谜】《JOJO的奇妙冒险》漫画作者"荒木飞吕彦"近日刚过60岁生日，一位网友揭示了荒木老师多年以来一直保持不老神颜的生活秘密[哆啦A梦吃惊]

1、22点睡觉，早上5点起床。做了伸展运动和腹式呼吸之后步行1小时左右。
2、早上喝自制蔬菜汁，午餐以少糖少油的蔬菜为主，晚上不吃。
3、在健身房坚持游泳等锻炼。
4、为了减压，休息日会埋头于自己的兴趣爱好。