蔬菜三明治🥪，好吃到尖叫。（零0⃣️失误）
一个顶饱，好吃又不腻，🉑️diy
◆准备食品用品:
保鲜膜
剪刀
◆食材准备
生菜(最好圆生菜)
番茄片
黄瓜条
鸡蛋(煎蛋Q)
鸡胸肉(切片)
午餐肉
培根
虾仁
当然还可以加些自己喜欢的食物
◆步骤
1.鸡胸肉切片
2.料酒，盐🧂，蚝油，酱油
3.倒入鸡胸肉里搅拌，腌制
4.锅里刷油，煎鸡蛋🍳
5.把腌制好的鸡胸肉煎熟
6.鸡胸肉、培根、午餐肉都煎好
7.黄瓜🥒、西红柿🍅都切片
◆所有食材准备好，开始包
1.垫上保鲜膜
2.分别放入食材
3.要包的紧紧的
4.用刀🔪切开
