【诗32:3-4】我闭口不认罪的时候，因终日唉哼而骨头枯干。黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精力耗尽，如同夏天的干旱。（细拉）
【诗32:5】我向你陈明我的罪，不隐瞒我的恶。我说：“我要向耶和华承认我的过犯。”你就赦免我的罪恶。（细拉）

感动:大卫领悟到我们不认自己的罪时，罪就如枷锁辖制了我们，需要凭己力去对付罪性，控制自己不犯罪，那真是足以耗尽精力，使骨头都枯干。然而若我们向主陈明、承认我们的罪，那我们就被神赦免，可以轻省喜乐。
🐏 就如孙老师在主日信息所教导的，我们需要坦诚敞开的进入到与主的盟约关系，我们也要坦诚敞开的进入与群体的盟约关系，而这都需要我们有一个信心是确信:“【约壹1:9】我们若认自己的罪，　神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义；”，我们唯有这样的信心才会有安全感、才能挪去羞耻感，向神向人来坦诚敞开。
🐏 大卫也是自己经历过，才有这样的信心，是真知道唯有认罪悔改，才是最轻松的得胜方式。[疑问]我们呢，是否已经卸下罪的包袱给神？还是一直背着不敢放下呢？