#好好吃饭[超话]#
▫️早餐：¼自制豆腐布朗尼，小甜瓜，核桃仁，黑咖啡☕，糯叽叽青团。
▫️午餐：金拱门500卡套餐→「苹板支撑」去掉了板烧鸡腿堡🍔的一片面包~
▫️晚餐：苹果🍎，蒸红薯🍠，黄瓜🥒，一小碗炒蛏子。
▪️下午喝了无糖乌龙茶~晚上运动完一杯简爱裸酸奶。
🤾♀️运动：步行来来回回+有氧燃脂操70分钟。今天双倍活动量get√出好多汗！🥵🥵
🌝一年真快啊，拿到了这枚365的Apple watch勋章🎖️明年的这个时候我在干什么呢？[doge]
·是璇璇子呀·