#生酮饮食[超话]#
減糖減醣不代表不能吃甜点
但只能自己动手做
我很丑但我味很濃
巧克力布朗尼45分鐘做好[色]
食譜:
90克100%(無糖)巧克力
60克黃油 或 椰子油 (我今次用椰子油)
30克 赤藻糖醇
50克 杏仁粉
全蛋 2個
做法
先將巧克力座熱溶化 備用
蛋加糖再加杏仁粉混合
黃油/椰子油倒進已溶化的巧克力
然後將所有材料混合
放烤箱175度烤17分鐘
冷卻脫模
完成[壞笑]
#生酮饮食[超话]#
減糖減醣不代表不能吃甜点
但只能自己动手做
我很丑但我味很濃
巧克力布朗尼45分鐘做好[色]
食譜:
90克100%(無糖)巧克力
60克黃油 或 椰子油 (我今次用椰子油)
30克 赤藻糖醇
50克 杏仁粉
全蛋 2個
做法
先將巧克力座熱溶化 備用
蛋加糖再加杏仁粉混合
黃油/椰子油倒進已溶化的巧克力
然後將所有材料混合
放烤箱175度烤17分鐘
冷卻脫模
完成[壞笑]