《五十个病症的食疗》我们来说说肠中湿热型腹泻。这种腹泻，因为饮食不节制、暴饮暴食、过食辛辣油腻而致腹泻，主要表现为大便稀粘、大便不爽、臭味较大伴有不消化食物、恶心、呕吐、腹痛等症状。此类患者以青少年为主。可选用食疗马齿苋粥，有清利湿热止泻的作用。
食疗：马齿苋粥
用料：新鲜马齿苋60克，粳米100克。
制法：将新鲜马齿苋同粳米一起煮粥。
功能说明：中医认为马齿苋有清热利湿的作用，尤其对肠中湿热作用最好，而且还有收涩止泻的功效，加上粳米的养胃清热止泻。适用湿热型腹泻，平时多食马齿苋有预防肠炎、痢疾的作用，可做馅饼、煮汤都可。#五十个病症的食疗#