研究60年癌症，91岁孙燕院士的防癌提醒

“宁愿饿着也不要撑着，瘦的多是比胖的要好”。

肥胖与肠癌、肾癌、胃癌、宫颈癌、卵巢癌等多种癌症有密切关系，所以要尽量较少地摄入高脂、油炸、腌制食物和发霉食物，在聚餐时使用公筷，最好还是少吃红肉，因为世卫组织早已把红肉定位为2A类致癌物。控制不住嘴的人，得癌症的风险就会提升。孙燕院士提醒，大家应该尽可能保留中国优秀的传统饮食方式，少吃油炸、烧烤的美食，多吃粗粮、蔬果。

孙燕院士表示，在其临床诊治中发现很多癌症患者具有相同的诱因，那就是过分忧虑、压力大、长期抑郁以及爱生闷气。而据科学研究发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。因此，建议大家平时保持身心健康，控制好自己的情绪，尽可能做一个积极乐观、心态好的人。