《第五种体态：被矫枉过正的“驼背-骨盆前倾”》 | 躯干体态系列Vol.3

喜欢过度挺胸导致上背变平，同时又提醒自己“收腹”避免骨盆前倾，两者结合便是本期分享的主角——平背。这种体态往往是”驼背-骨盆前倾“矫枉过正的结果，具有非常多体态偏差及功能障碍，导致我们无法练出理想的身材且伴随各种慢性疼痛。本期视频我将带你认识这种体态，并提供纠正建议。

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