6̆̈ 2̆̈0̆̈早餐时间 | 🍍
ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɴɪɴɢ ☻
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全麦松饼（附做法～）

🥞准备食材：40g全麦粉，40g牛奶，一个鸡蛋，3g低卡糖，2g橄榄油，1g无铝泡打粉

🥞做法：①鸡蛋里加糖搅拌均匀，倒入牛奶和橄榄油继续搅拌均匀
②全麦粉和泡打粉混合，过筛加入鸡蛋牛奶液里
③面糊最后的浓稠度是用单抽提一下，会不快不慢的流下来，太稀或太稠可加面粉或牛奶中和一下
④静置10分钟（这个时候去洗漱吧～）

⑤不粘锅小火预热，不用加油，然后用勺子挖一勺面糊放在锅中心（锅大可一次做两个，小锅就做一个，不然面糊流一块就不圆了）

⑥等到面糊表面出现很多气孔并且大气泡开始破掉就翻面，再煎一会儿就熟了
⑦煎下一个的时候，锅拿起来远离火源微微凉一下，再倒面糊继续下一个

🍑可以搭配果酱或者酸奶水果～很好吃😋快去试试叭～

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