今天分享一道适合考生吃的饭团，卷一卷，好吃又抗饿，健康美味。我做了两种口味，一种是肉松培根饭团，另一种是肉松咸鸭蛋饭团。早餐给孩子吃饭团，主食和菜都有了，营养健康，挑食的孩子也爱吃。#厨房的诱惑# #早餐打卡#
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【肉松培根饭团】
1.先做肉松培根饭团，将米饭平铺在保鲜膜上面，保鲜膜要大一些才好把饭团包裹起来。
2.撒上肉松，挤上蛋黄酱。肉松的口味很多，我用的是海苔肉松，根据个人口味来选择。
3.接着放生菜。生菜洗净后要沥干水分，并有手攥几下，这样做卷的时候更方便一些。
4.培根提前煎好，放在生菜上面，再挤少许番茄酱更好吃。
5.最后用米饭将食材卷起来，包裹得越紧越好。
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【肉松咸鸭蛋饭团】
1.因为鸭蛋白很咸，所以我用了两个鸭蛋黄和一个蛋白，用勺子压碎拌匀即可。（也就是一个整咸鸭蛋和一个鸭蛋黄）
2.依次放入肉松、蛋黄酱、咸鸭蛋、生菜，卷一卷就可以啦。