祝贺！不过夏季食谱热量较低，对消化也不够友好。如果要加运动的话，需要额外增加营养哦。//@Priscilla_Rc：老师 之前我减肥瞎吃，两个月没来大姨妈，这个月按照你的夏季7日减肥食谱吃了一个月，大姨妈正常了！偶尔偷吃点零食或者加餐，也没有复胖，嘿嘿嘿。下个月，配合好好运动，健康减脂啦！ ​