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【夏季祛湿佳品--薏米红豆汤】
夏季湿热多雨，按照中医说法，体内会有邪湿之气，薏米红豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著。

原料：薏米、红豆

做法：
1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
2、开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟；
3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。