#运动种草季#我最喜欢的健身护具之运动手套🧤 对一个爱健身的人来说，合适的护具绝对可以起到事半功倍的作用。
我最喜欢的就是健身手套和助力带了，我觉得对我们女生而言是最最最重要的。

健身手套
肯定也有很多人像我一样，喜欢健身，但又不想双手变得越来越粗糙。所以，准备一双健身手套，是非常有必要的。当你去接触各种铁器时，可以避开皮肤和器械直接接触，在一定程度上减少双手皮肤磨出茧子。
除了这么简单的作用外，健身手套最主要的当然还是保护作用。在进行比较大重量训练时，比如卧推、硬拉等，双手很容易出汗，这样就有因手滑而出现受伤的风险。而健身手套的作用，可以增加铁杆和双手的摩擦力，让杠铃和哑铃更容易提拉。

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硬拉助力带
这个护具的使用场景很明显，凡是涉及到提拉的动作，都可以用到它。比如杠铃硬拉，引体向上等。我们知道，硬拉和引体向上是健身人必不可少的锻炼项目。
有没有这种感觉？当我们做硬拉时，其实你还有力气多拉几个，但是因为手指已经无法承受杠铃的重量，而不得不放弃。同理，我们在做引体向上时，也经常因为先是手指无力而不能进行。而硬拉助力带的作用，很好的为我们解决了这一问题。
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