🌸守住生活基本线，保持好状态的小技巧：

1.养成相对规律的作息习惯。如果在任何情况下都能按时吃饭和睡觉，那你遇到事基本不会倒。如果晚睡，白天要补觉。

2.培养一两种兴趣爱好。不要把时间都耗在玩手机上，否则你会越发懒散。

3.每天运动一下。多动一动，让身体有活力。

4.尽力做好分内之事。不抱怨。少拖延。

5.难熬的时候，找知己聊一聊。不要忽视朋友这个心灵的出口。