好吃的减脂餐来啦~低脂肪高蛋白『花甲豆腐汤』
🙋‍♀️海鲜海鲜，真的是个好东西，好吃不胖，而且汤也是巨好喝，晚上来一碗，喝到饱~
🥣材料：
一：🍄香菇、豆腐、花甲、蒜苗、金针菇
🥣做法：
1: 👩‍🍳锅中刷少量橄榄油，蒜苗炒香
2：🍲倒入冷水，放花甲煮开（冷水好煮开，并且入味）加入豆腐和香菇，小火🔥煮五分钟，豆腐和🍄香菇就入味了~
3：🍲放入金针菇，加少许盐，一勺生抽、少许胡椒粉和椒盐粉，搅拌均匀，煮开即可！
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👩‍🍳碎碎念：这个汤🍲🍲🍲味道很鲜，豆腐也很入味，减脂期间可以放心吃，低脂肪，高蛋白。晚上吃不会饿，真的超满足🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️