杉杉这两天的早餐：
黑麦全麦面包热压蓝莓香蕉三明治🥪
黑麦全麦面包开放三明治🥪
芦笋培根口蘑煎蛋～
用的都是亚膳全麦面包🍞
真的很不错～
上的“伪全麦”太多了！大家一定要擦亮眼睛！认真挑选！！之前有吃过全麦面包但是不掉秤啊～这两天补补课才发现有的全麦面包并不是真的全麦～记得看配料表，配料表第一项必须是全⻨粉，亚膳家的全麦面包一片只有 54.6 卡，很适合减脂期～
#减脂#
#瘦身#
Lia杉杉