#吃遍四海美食家#波奇饭拯救夏天 为什么叫波奇饭，我查了下，原来夏威夷的poke意思是切片，将海鲜水果蔬菜干果切碎盖在饭上，就变成了波奇饭，搭配蛋黄酱和沙拉酱就可以吃到千变万化的波奇饭，手头上有什么食材都可以制作，好棒！我用了蟹肉棒，牛油果，紫菜，胡萝卜，千岛酱，芝麻，做起来非常简单，米饭温热的时候加入寿司醋、盐、糖。搅拌一下，吃出了寿司的味道[哈哈] http://t.cn/A6yGvXji