#宝宝辅食分享#
鲜虾蔬菜鸡蛋杯
适合12m+宝宝
不爱吃鸡蛋的宝宝，不如换个吃法试试呀～
颜值和美味并存
所需食材👇🏻
鲜虾：3只
鸡蛋：2个
口蘑：半个
洋葱：15g
生菜：1片
番茄：一半
宝宝芝士：1片
1⃣️把虾去头去虾线，留下尾巴，为了好看呀～番茄是去皮后切碎的哦。口蘑用了一半然后切碎，洋葱、青菜切碎，鸡蛋打散，芝士切碎
2⃣️开火，锅热后倒入一点油，放入洋葱翻炒，炒出香味儿放入口蘑翻炒，干锅的话倒入一丢丢水，然后放入青菜翻炒。炒熟后盛出备用。锅里再倒入一点点油，把虾放进去，两面都变红色盛出来。不需要太久，因为还要烤，炒太久再烤就老了。
3⃣️拿出模具，喷上油，把蛋液倒进去，再在每个格子里放入炒好的菜、番茄，放入虾，最后放上芝士。没有模具的妈妈，可以用纸杯蛋糕的纸杯～
4⃣️放入预热好的烤箱，180度15分钟。如果时间到了表面没有凝固，再继续烤两三分钟凝固了就可以
小贴士：
也可以换成家里冰箱里现有的蔬菜呀～也可以添加肉，肉在炒菜那一步炒熟就可以～
@熙熙mama呀