今天刚好碰到牛肉打折，就买了一块回来。先切大块加了葱姜洋葱料酒煮，然后捞出来切小撒上烧烤料稍微烤烤。煮的汤最后盛出来加点椒盐葱芹菜末，就同时得到了牛肉汤和烤牛肉串。而且这样的烤串软烂少油。盘子里是焖鸡胸肉。这一顿虽然算不上减脂，但比起平时吃饭热量还是能少一点的[馋嘴] ​