日本小姐姐带你一起跳11分钟燃脂操！这条视频在油管的播放量已经突破千万，不少网友亲测有效，没有大幅度跳跃动作，不用担心伤膝盖，想减肥的朋友建议试试！[加油]（YT：Marina Takewaki）http://t.cn/A6yaHL2m ​