#健康生活#
测了下，肌肉含量没变化 体脂还上升了……[费解]…太难了……
饮食：今日份减脂午饭……制作时长20分钟，卡路里没来得及算[允悲][允悲]
健身：龟速跑步26分钟 2.6公里[喵喵]……真步行速度…
今晚准备再跳绳15分钟[喵喵]
一直奔跑的万多肉