《把自己作为方法》是《单读》主编吴琦和牛津大学社会人类学家教授项飙的对谈。项飙老师说想做这样的访谈，一是 对自己有帮助，因为只有想清楚了才能用大白话表述出来。他也希望这个对谈的结果可以对年轻人有帮助，他说青年人需要一个思考的工具，这个工具又不像手机这种工具样直接给，只能去激发和提醒。

全书读下来最大的感受是他时刻保持警惕、怀疑，能让自己保持清晰的自我认知。世界在变，好奇有新的观察和自觉。我想他的底层还是乐观和相信，这一点和许知远很像。

书名叫《把自己作为方法》是因为俩人聊着聊着，发现以自己的成长过程作为切入点，看自己和世界的关系，是观察到具体世界的好方法。通过把个人经验具体化，就能看到世界的复杂和流动，开始实践，继而会跟自己和解，更心平气和。他也在对谈中聊到了自己作为学者的焦虑挣扎，他说挣扎是活着的一部分，和不挣扎相比，我肯定选择现在的挣扎。

另外总结三个关键词：

1. 自由。在说到温州中学、北大、牛津给他带来最大帮助时，他都说到了「自由」。可以自由的尝试，不被框架束缚，又能从中获得鼓励和认可。印象很深的一个小故事是：在北大读书时他对社会学系的课程不满意，他给系主任写了封《关于课程设置的若干建议》，一万多字的吐槽，受到老师的鼓励。

2. 小世界。对他影响比较大的是三舅，因为他善于观察，大小事都能系统地讲述出来。这对他的启发是；要对自己生活的小世界感兴趣（这一点他多次强调），有意识地用自己的语言把自己的生活讲出来，做一个独立的叙述—也不用分析，就是叙述。

3. 艺术和学术。他从新加坡朋友瓦妮（书中至少提到3次）那里人学到了艺术的重要性。比如音乐「是一种让人心智放松、超越语言的美」，可以从中获得准确性和严格性，这对自己的写作和思考非常有帮助。他说他花了很久才认识到：做学术研究本质上和跳舞、画画一样，都是人类的表达方式。他还提到他喜欢听Joan Baez，喜欢她直白的歌词。这也是他偏好的叙述方式，没有什么引经据典。

他也提醒我们青年要有这种真诚表述的意识，比如他说：

我们总体的社会环境，有很强的冲动要把人符号化、象征化，这个大学，那个名人，很多人都是抱着五颜六色的泡泡在漂。年轻人要有勇气去问：这是在干什么，这个大学好在哪儿，跟我有什么关系，名人不名人的，先看看他在说什么，说的东西有没有趣，直截了当地去理解。

「真正的英雄不是改变世界，而是改变自己生活的每一天。」而改变来自于真诚、观察、事件，需要有冲动、对小世界感兴趣、花苦功夫，在丰富思考和表达工具中认识自己以及这个世界。 @单读