【减脂餐06: 低卡健康三色冰淇淋🍦】
#lulu的减脂食堂#

夏天怎么少的了冰淇淋呢。单又怕高油高脂？来教你做一款好吃健康，在家就能完成的冰淇淋。香草/抹茶/巧克力，来三个口味，就问你满不满足，赶紧学起来吧。

😘 原料：香蕉、牛奶、香草精、抹茶粉、可可粉、蓝莓、坚果碎、迷迭香

① 香蕉去皮冷冻8小时以上
② 冻香蕉块放入搅拌机，加牛奶。
③ 三种口味分别加香草精、抹茶粉、可可粉，搅拌。（直接吃或者复冻两小时）
④ 冰淇淋勺成球状，依次放入杯中。撒新鲜的蓝莓、坚果碎，迷迭香点缀。

像不像小时候吃的三色冰淇凌？
我最喜欢巧克力的，你呢？
夏天想吃冰，自己动手就好啦~记得给我交作业喔

我是lulu，这个夏天我会做100道适合减脂期吃的美食，陪你一起快乐减脂。

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