薰衣草果昔 /奶昔
全网最美smoothie 梦幻紫本命紫奶昔
🌈 Lavender Dreams Smoothie Recipe 🌈
1. Almond milk 杏仁奶 /250-300ml
2. Blueberry 蓝莓 /2小把
3. Blackberry 黑莓 /1-2小把
4. Banana 香蕉🍌 /1条
5. Lavender 薰衣草干花 /1茶匙 (薰衣草籽用来调香,切忌不要贪多,口感会苦涩)
Add on:
superfood 可加可不加
1. Chia seeds 奇亚籽
2. Flex seeds 亚麻籽
3. Collagen powder 胶原蛋白粉剂
放入blender 搅拌机集体混打 20-30秒 ;
就这么简单🧚
