跑步训练第二个月—间歇跑，每组50-55秒，速度14。外面太晒了，只能在跑步机上训练。觉得很不适应，尤其是每组停的时候，需要双手抓住扶手撑起身体，让双脚落在飞奔的传送带两边歇会儿，心慌慌[允悲]，生怕脚抬晚了会飞出去[污]🙊 _新浪新闻

张静初

20-07-21 14:33 微博认证：演员，出演《孔雀》、《七剑》、《门徒》等

跑步训练第二个月—间歇跑，每组50-55秒，速度14。外面太晒了，只能在跑步机上训练。觉得很不适应，尤其是每组停的时候，需要双手抓住扶手撑起身体，让双脚落在飞奔的传送带两边歇会儿，心慌慌[允悲]，生怕脚抬晚了会飞出去[污]🙊