“当开始真正爱自己，开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”
今日早餐搭配🥣
1⃣️炖番茄口蘑🍅
我是比较喜欢番茄皮的人，所以不喜欢去皮，番茄加一些糖炖久一些味道会非常的入味，再加上口蘑的口感，撒上一些盐，就很完美了。
2⃣️西兰花🥦➕滑蛋
本来今天打算做一个番茄炒蛋，但是把滑蛋做好之后感觉它这个样子已经非常好看/好吃了。所以没有在进行下去直接装盘。
3⃣️鲜牛奶🥛
不知道有没有跟我一样喜欢鲜牛奶而不喜欢纯牛奶的小伙伴～
记得认真吃早餐哦🌞
#饮食养生##好好吃饭##早餐打卡#
