꒰ 无米番茄烩饭 ꒱
꒰ 低碳低脂低卡•超级好吃！ ꒱
👩🏻‍🍳：#圆de厨房笔记#

万能滴番茄！
无米烩饭真的好好吃啊啊！酸酸甜甜的口感真的太棒了！操作简单！跟娜比的无米炒饭比起来，酸甜口我更喜欢嘿嘿～

◎食材：
花菜、番茄1个、鸡蛋1个
玉米（或青椒、香肠等）、葱、蒜
调料：番茄酱、生抽1勺、蚝油半勺、黑胡椒粉（根据自身口味加盐~）

◎做法：
❶花菜切碎碎，番茄切丁，炒好鸡蛋盛出备用。
❷锅中刷油下蒜末炒香，下番茄，加一点点水和番茄酱把番茄炒软出汁，加入花菜碎、玉米粒，翻炒一会加入调料和鸡蛋，翻炒一会花菜熟后，撒上葱花即可～

◎𝕋𝕚𝕡𝕤:： 番茄可以划十字开水烫一下去皮～

◎低碳系列：
［豆腐伪炒饭］http://t.cn/A6y8s9nH
［花菜披萨］http://t.cn/A6ys9Jiw
[等］圆的其他食谱教程传送门👉🏻http://t.cn/A6AGmxZ0

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