#今天中午吃什么#
杂粮藜麦饭，苦瓜炒肉，杂蔬炒木耳，西柚汁
今天的肉炒的嫩，我同时放了一点点油和一点点淀粉拌匀腌制的，炒的时候变色就差不多熟了。
自己一个人用的菜少，剩下的留着晚上放一起混着炒一个杂蔬，俩人吃刚好不浪费[微笑]
yaya小舍