【运动打卡】#日常[超话]#
忙碌又充实的一天结束🔚 在吃葡萄🍇
🏷腌制了一个蒜香青柠鸡肉，太太太好吃了！
🏷今天去考了科一，98分[嘻嘻][耶]
🏷本计划去游泳🏊🏻♀️ 因为要上课被耽误了！
🏷去逛超市最有幸福感了！
🏷八点下课急匆匆回家做了一个三明治🥪就去健身房了
今日训练：
✔️快走15分钟
✔️负重臀桥3*30
✔️杠铃直推硬拉3*10
✔️哑铃直推硬拉3*10
✔️史密斯负重挺髋 3*10
✔️卷腹3*15
卷出来的圆 20-07-29 22:37