早饭: 鸡胸肉芝士面包+煎蛋+炒生菜+牛奶.
午饭: 红烧鱼+蚝油生菜+黄瓜蛋汤+米饭.
晚饭: 麻辣藕丁+水果玉米+海带香菇菠菜蛋汤.
最近好不在状态[哪吒委屈].
胖友们 记得按时吃饭[坏笑].
是你的胖友 20-07-30 20:40