#减脂番茄无米烩饭# 很多朋友问怎么滑熟鸡蛋？其实很简单，不粘锅里不用放油，大火烧热锅以后倒入加了两勺牛奶的蛋液（可生食鸡蛋），等5秒后转小火，用筷子随意搅和一下就可以关火了。非常嫩。 http://t.cn/A6ULL9sL _新浪新闻

牛奶少女丶

20-07-30 22:55 微博认证：微博知名美食博主超话主持人（牛奶少女超话）

#减脂番茄无米烩饭# 很多朋友问怎么滑熟鸡蛋？其实很简单，不粘锅里不用放油，大火烧热锅以后倒入加了两勺牛奶的蛋液（可生食鸡蛋），等5秒后转小火，用筷子随意搅和一下就可以关火了。非常嫩。 http://t.cn/A6ULL9sL