我们的原始客体是父母或养育者，能在他们那里得到温暖、接纳的互动是幸运的。

但成年以后遇到的重要他人，也会对我们有意义非凡的影响。

客体关系有“五老”，老爸，老妈，老公（老婆），老师和老板。

这几老层层递进，前面的老，依恋关系越稳定、越信任，后面的老，关系就会越融洽和自然。

如果前面的不稳或有损伤，就会期待在后面的关系里得到更多。超出给予范围的需要，就会给现实关系带来困难。

遇到愿意善待你，给出支持和接纳的老公，老师或老板，也是非常幸运的。可以缓解早期客体关系中受的伤。

只是缓解，不是修复。想修复要为自己负责，保持觉察、成长自己。