Vlog.16- Healthy Life
🍝减脂期意面的5款创意料理
豆乳意面｜鸡胸肉酱意面｜黄油蒜香蛤蜊意面｜韩式金枪鱼意面｜青酱意面

意面作为低GI的食物，作为减脂期主食再优秀不过了，搭配一些高蛋白食物，饱腹感非常强，可以快速完美的解决一餐；
在家自制减脂版创意意面，还是非常不错的选择，豆腐、鸡胸、蛤蜊、金枪鱼等…都是减脂期优秀的人蛋白质来源，合理的搭配意面，也可以创造出美味
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