#手腕# 波比跳手腕疼怎么办？除了昨天说的用拳撑或俯卧撑架，也可以像下面示例，借助哑铃来做撑的动作，避免手腕疼痛与损伤[酷][酷]#20级花式俯卧撑挑战#
运动康复陈老师 20-08-06 14:27