桢桢的#低卡番茄肉酱焗面#太有食欲了！
❤️❤️赶紧做了这份低⃕卡⃕鸡⃕胸⃕肉⃕酱⃕面⃕！！Q弹有韧性的面条，香喷喷的鸡胸肉末，口感绝了！！！低卡路里 一碗绝对管饱[作揖][作揖][作揖]
食材准备：
鸡胸肉 青瓜 胡萝卜 鸡蛋面
1⃣️先把青瓜胡萝卜切成丝装起来备用。我这种手残党今天发现了可以用那种削皮刀把胡萝卜刮下来再用菜刀切成丝！！
2⃣️锅内放入热油倒入搅碎的鸡胸肉翻炒
3⃣️倒入料酒 蚝油 甜面酱 生抽 老抽 白糖继续翻炒。搭配一点水焖熟，拌面酱就做好了！
4⃣️开水里面放入鸡蛋面煮熟捞起，过两遍冷水。过了冷水的鸡蛋面很有劲道！
5⃣️碗里倒入鸡蛋面，铺上青瓜丝胡萝卜丝和肉末，撒一点芝麻搅拌均匀即可！
#当代吃货图鉴##嗨夏吃货节#
