各位晚安！ [心]

我听专家意见～ 吃饱才有力减肥！[哈哈][哈哈][哈哈]

做人开开心心就好，其他真的不要多想，上天总有安排！[爱你]

今晚吃个简简单单火锅～[阴险][阴险][阴险]

～ 手切牛颈脊
～ 泥鯭鱼
～ 花甲
～ 鱼蛋拼豆腐
～ 杂菇菌、蕃茄、芫荽、九菜花、皇帝菜！
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
註
- 牛颈脊又称 牛朴肉，是牛只活动最多的部位，脂肪较少，有咬口！

- 泥鯭，又名褐篮子鱼，俗名臭肚，台湾称之为象鱼，是香港水域常见的浅海鱼类。泥鯭非常粗生，沙滩石礁，甚至码头、渠口，我们经常见到人们在用鱼丝吊泥鯭， 而租给几个不相识的人一起去吊泥鯭的小舢板叫做「泥鯭艇」....因此又有其他典故，有的士叫泥鯭的，全名称泥鯭的士，是香港的士（香港的计程车）的非法载客模式之一，开始于1980年代，指的士司机在不遵守计程器（又称为咪表）收费的情况下接载多名各不相识的乘客前往相若目的地以另收一个指定服务价钱。乘客一般只需付比平常少的费用，司机则可收取多人的付费而得到比平时较多的收入。泥鯭的其实不单在香港出现，在泰国、英国及韩国亦有类似现象，但不属于非法行为。

- 花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花蛤在海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。

- 皇帝菜又称又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜!

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