早饭: 鸡排汉堡+牛奶.
午饭: 麻辣牛肉+红烧带鱼+菠菜香菇蛋汤+米饭.
晚饭: 胡萝卜玉米粒生菜火腿鸡蛋沙拉+牛肉丸青菜汤.
这两款酱可真是太绝了. 夹在汉堡里或者拌沙拉都超级好吃[泪].
胖友们 记得按时吃饭[坏笑].
是你的胖友