#今天送给你的花#
—————— 爱上独处，才能爱别人。

喜欢独处并不等同于抑郁和寂寞，独处是一种沉淀，是一种去往内在的力量，会让自己变得丰厚。会享受一个人的时间，才会真正地享受群体生活，否则就不是享受社交，而是需社交…来逃避自己了。

看了一段视频，pick出独处的几点好处，
如果你不喜欢独处，不喜欢孤独的感觉，
希望你可以读读。
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1.能让你真正的休息和充电
 / 任何形式的交流都是对自己的一种消耗，只有独处才能重新恢复精力；

2.可以改善人际关系
 / 独处是基本的自我照顾，只有先会照顾自己的人、明白自己需要的人，才能更好地照顾别人，才能让别人更有安全感；

3 增强自我意识
 / 独处增加你的沉思思考时间，自知之明是非常迷人的品格，了解自己的需要，才更容易被满足；要有观察内心、自我反省的时间，这样才能增加自身的厚度；

4 制定自己的规则
 / 我们要学会不要无度妥协和取悦别人，才能找到自己；这先要从指定自我规则开始训练，自己的时间就是制定规则的时间；

5 触碰自己的情绪
 / 有一些消极的人其实更迷恋群体活动，因为可以逃避直面自己的情绪阴暗面，但我们必须要勇敢清理不太愉悦的情绪；

6 提高效率
 / 独处会增强更多集中力去做事情，尤其是需要独立完成的事情，和团队协作是不同领域的效率需要；

7 提高创造力
 / 很多精彩创意大多都是在孤独之后的结晶，我们需要一些时间去掉环境的嘈杂，让大脑在毫无压力的前提下遨游一番；

8 更加独立
 / 我们都要摆脱对外部验证的执迷，摆脱对别人的过度需要，独处会让自己更加独立自信；摆脱“希望别人认可自己”的迷思，摆脱别人的评价对自己的捆绑；

这是今天的花，
愿你可以享受孤独，并不感到寂寞，
愿你一个人的时候依然，
笑靥如花。
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希望你点赞评论签收这份包裹📦，
每一天都在很用心的写，不曾马虎应付❤️