人真的要多动动
之前放假在家天天就躺在空调房里，睁眼就是午饭时间，手机玩到后半夜再睡觉。这种日子偶尔一天舒服得很，但是长期这样真的不但会产生惰性，还会让身体出现各种各样的毛病。
我就是在家实在是太废柴了，不运动不出汗结果莫名其妙烂脸，一吹风就感冒，还大早上就中暑什么的，身体状况真的比以前要差了很多。

今天终于回学校了！自己把铺盖都搞得干干净净然后出门吃了个火锅跳了舞出了汗，回到寝室和室友聊天唱歌，然后洗澡敷面膜涂身体乳准备睡觉💤本来早上从家里出发身体非常不舒服，回校一出汗就都好了！感觉一天就好快乐鸭！！
（如果意识到自己和我有一样的问题请立刻马上改变！）