【瘦全身】
今天分享的是我超喜欢的一位硬核博主丽莎姐（LISAFIITT）！身材超棒，身体控制力也超强！带来她最新的HIIT全身训练，冲鸭！
本套训练一共10分钟，每个动作30秒，中间有30秒休息！组合动作比较多，我练完瑜伽垫已湿！欢迎姐妹们来挑战一下！
记得打卡哟~！
#全民健身季#
#燃动一夏#
#刘雨昕腰线# http://t.cn/A64vpGRU
草莓味鸡胸肉
【瘦全身】
今天分享的是我超喜欢的一位硬核博主丽莎姐（LISAFIITT）！身材超棒，身体控制力也超强！带来她最新的HIIT全身训练，冲鸭！
本套训练一共10分钟，每个动作30秒，中间有30秒休息！组合动作比较多，我练完瑜伽垫已湿！欢迎姐妹们来挑战一下！
记得打卡哟~！
#全民健身季#
#燃动一夏#
#刘雨昕腰线# http://t.cn/A64vpGRU