#瑜伽[超话]# 【早安瑜伽】系列第3⃣️集，今天是五分钟左右的上肢/手臂力量篇～
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亚洲女性是全世界女性中最柔软的，换言之，我们的力量是最差的[允悲][允悲][允悲]。然而人就是，越不擅长的越不喜欢练习🤦🏻‍♀️，所以就变成了弱的越弱，强的越强......之前给欧美小姐姐上课，一到拉伸他们就呲牙咧嘴🌝；给我的小姐姐们上课，一到手臂力量和支撑就坐下来静静地看....害！
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多多平衡身体，也才能平衡意识呀～
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