【养颜瘦身汤】
南瓜百合甜汤～
做法：
1.将南瓜洗净切块；
2.锅中加水，把南瓜、百合（鲜的、干的皆可）加入锅中，煮熟即可。南瓜味甜，不用再额外加糖，更有益于瘦身。
[中国赞]推荐理由：
[给你小心心]南瓜中的胡萝卜素含量很高，在体内可转化成维生素A，明眸美肤一级棒。同时南瓜还富含水溶性膳食纤维，能帮助改善肠道功能，预防和治疗便秘。肠道健康，想不美都难！ ​​​​
[给你小心心]百合具有安神的作用，秋老虎来袭，燥热难受，睡眠困难，不妨喝点这款美肤养颜汤吧。#微博健康讲堂# #美容# #减肥# http://t.cn/A64ZgMi0