分享一个既好吃鲜美又简单快手的减脂餐: 肥宅快乐水➕低脂鸡胸肉！！
无糖快乐水是用无糖苏打水＋百香果＋柠檬🍋
贼好喝又不会胖！！[赞][赞]
蚝油黑椒蒜香鸡胸肉配西蓝花🥦:
鸡胸肉炒之前一定要用料酒🍶/盐🧂/蚝油/黑椒先腌制个十分钟！
然后鸡胸肉先炒熟捞出，西蓝花炒前烫一下，蒜热油，再下西蓝花和鸡胸肉一起炒！上锅前再浇一点酱油！味道真的好鲜美[流泪][流泪]！！
两个组合在一起真的好好吃！成本不到20块，比外面买减脂餐划算多了。你们一定要试试！！
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