下厨房 20-09-03 09:00
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【全麦墨西哥饼】刷了N次的方子,一定要安利给你们!该菜谱制作要点详细,0失败就能做出薄而韧、不糊不硬的卷饼,怎么搭配都行。做好后的饼密封冷冻,能保存很久,吃的时候可以套上袋子喷点水微波解冻(平底锅复烙也可)!喜欢粗粮的朋友不要错过~

用料:
全麦粉 200克;酵母 3克;盐 4克;橄榄油 12克;水 120克

步骤:
1.混合所有原料揉成团,静置至少30分钟(最好可以静置1个小时)。
2.分成6等份,每份约56克,滚圆后盖布,静置15分钟。
3.案板撒粉,取一个面团两面拍粉,然后压扁,上下左右擀开,成直径20CM的圆形面片。(一定要擀薄,加热还会膨胀一些的,图中盘子直径22CM,饼大小跟盘子差不多)静置松弛时间足够的话,擀开并不会很费劲,如果特别难以擀开回缩的厉害,就多静置一会,不会断的,放心擀薄。
4.点火,中小火就可以,平底锅预热,不要放油。
5.放入擀好的卷饼,盖上锅盖保持湿度,单面40秒,表面出现许多气泡。
6.翻面,这时翻上来的底面应该刚刚成熟但看不到上色焦化的斑状痕迹,如果已经出现焦化说明火大了,调小一点。
7.继续带盖加热另外一面15秒,离锅盛入盘子里。这一面应该有轻微上色斑迹,这时火候刚刚好。盛出来的饼要马上盖布保湿。
8.关火,整形第二个饼(让锅自然降温),然后开火继续以上操作。(嫌降温费事的话,不降也行,亲测)
9.烙完所有的饼,趁着还有余温,装入密封袋保存。(一定要密封好,不然干了就没法卷了)

菜谱作者:@熊猫与四月Pandako #当代吃货图鉴# @鲜城