【营养】绿色食物
绿色食物对心脏有益，还能帮助降压和减轻压力，减缓头痛，减少情绪不佳的状态。它能够使人体能量保持平衡。绿色食物有：包心菜，莴苣，青椒，小胡瓜，青豆，芹菜，绿扁豆，黄瓜，木耳菜，水田芥，芦笋，龙蒿，紫花苜蓿，菠菜，胡菜，细香葱，青葡萄，青梅，绿茶等。
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【营养】绿色食物
绿色食物对心脏有益，还能帮助降压和减轻压力，减缓头痛，减少情绪不佳的状态。它能够使人体能量保持平衡。绿色食物有：包心菜，莴苣，青椒，小胡瓜，青豆，芹菜，绿扁豆，黄瓜，木耳菜，水田芥，芦笋，龙蒿，紫花苜蓿，菠菜，胡菜，细香葱，青葡萄，青梅，绿茶等。