#重庆人都不胖的原因# 看来重庆可不只是吃火锅的城市，还是个适合运动的城市。看着这一截一截的台阶，每天的运动量肯定是够了[偷笑]
对于很多城市的上班一族来说，可能没有这么优良的先天条件，因此，大家可以利用中午饭后的时间散步、走路，上下班可以提前一站地下车，上下楼多爬楼梯，平时工作坐久了起来走走或运动一下等等，利用短暂的、碎片化的时间进行运动。#坚持锻炼一百天##健康大挑战#