#羽毛球教学# 大神教学|送你一套系统抽挡训练要诀,助你你成为羽球高手!——方法一:一抽二训练,练习你的摆脱能力;方法二:抽墙训练提高你的防守能力。#羽毛球# #杨晨大神# http://t.cn/A64Vkwnu