#瑜伽[超话]# 早上四点半起来练习，然后七点online教课～ 每天固定练习已经是非常非常朴素且平凡的生活（只是起的早晚而已😂）。年纪小的时候很难安定，年纪越来大反而越喜欢这种状态，也更有耐心去感受自己的身体。
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“急功求利”这种要求是无法发生在瑜伽中的，自然和规律的习练，沉淀和平静，和自己磨合并温柔相处，是我们一生要学习的课啊～

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