30种低GI食物，你收藏一下

燕麦、绿豆、豌豆、橙子、胡萝卜、草莓、西兰花、李子、卷心菜、梅子。
甘蓝、腰果、番茄、花生、菜花、鹰嘴豆、全麦面包、糙米、蘑菇、红薯（视频我翻错了[作揖]）。
藜麦、菜豆、樱桃、小扁豆、椰子、酸奶、桃子、牛奶、苹果、黄瓜。 http://t.cn/A649oTRR ​