最近没看付费提问，发现很多朋友的问题已经过期了。一并简单回复如下：

1 有关疾病方面的详尽营养对策，特别是需要个体化指导的，请各位朋友去三甲医院营养科挂号求诊，带着自己或家人的详细病历资料和检测结果。或者也可以找网上有相关资质的营养科医生，或有临床营养经验的注册营养师，付费咨询。

2 有关食物方面的，或烹调方面的，简单问题我有空免费回答。比较复杂的可以付费回答。一次没有获得回答，如果还有兴趣，可以再次提问。

有些问题如果很简单，过期之后我也可以免费简单回答一下，就当是各位朋友的一个小幸运吧。

这次就回答一下“西红柿酱和冷冻西红柿哪个保质期长”这个问题。